Als ganzheitliche Bewegungsschule fördert das Pilates-Training ein harmonisches und ausgeglichenes Zusammenspiel aller an Bewegung beteiligten Strukturen unter Einsatz einer bewussten Atmung.
Bewegung wird in der Tiefe angebahnt und fließt großräumig ins Äußere, wobei die faszialen Netzwerke geschmeidig werden. Das Bewusstsein wird konzentriert auf die innere Ausrichtung gelenkt, das Gleichgewicht geschult.

 DetailsPreis
12 × Do., 9.1. – 2.4.2020, 8.30 – 9.30 Uhr (620019)
   Haus der Familie Raum 01, EG
Reichenbach, Regina
72,– €

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