Diese Kursstunde beinhaltet als Schwerpunkt die Kräftigung der Muskelgruppen, die wir zur Stabilisation unserer Wirbelsäule brauchen - in Verbindung mit einem Bewegungstraining zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Funktion und Blutdruckregulation, zur Mobilisation von Gelenken und Wirbelsäule. Eine wohltuende Entspannung rundet diese Stunde ab.

Freie Plätze auf Anfrage.

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk, Theraband, Rubberband, Igelball

 DetailsPreis
Kurs läuft bereits2019-09-232019-10-17 18 × Mo., 23.9.2019 – 17.2.2020, 9.00 – 10.00 Uhr (620010)
   xEvang. Gemeindehaus Auferstehungskirche Römerschanze
List, Silvia
108,– €

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