Kurs für Fortgeschrittene
Wie wäre es mit Bewegung, die gesund ist und Spaß macht? Auf dem Trampolin lässt es sich mit Leichtigkeit und Unbeschwertheit trainieren - unterstützt durch motivierende Musik. Swingen statt Springen. Das gelenkschonende Trampolintraining erhöht die Ausdauer, verbessert die Koordinationsfähigkeit und wirkt auf die Tiefenmuskulatur - so wird Zivilisationserkrankungen vorgebeugt und Gewicht spielerisch reduziert. Dieses ganzheitliche und hocheffiziente Ganzkörpertraining geht zurück auf den Präventiv-Mediziner Prof: Dr. Gerd Schnack und eignet sich für jedes Alter!
"Swingen" Sie sich fit - in einer entspannten Raumatmosphäre und auf Qualitäts-Trampolinen.
Bitte mitbringen: kleines Handtuch, Socken (keine Anti-Rutsch-Socken), Getränk, bitte in bequemer Sportbekleidung kommen!
| Details | Preis | |
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| Kurs läuft bereits2019-09-202019-10-17 |
10 × Fr., 20.9. – 6.12.2019, 17.30 – 18.30 Uhr (620004) Haus der Familie Raum 01, EG Ostertag, Angi |
100,– € |
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