Das Ziel von BLACKROLL® MOVES ist es, eine bestmögliche Bewegungsfreiheit herzustellen und Verspannungen zu lösen.
BLACKROLL® MOVES ist eine Kombination aus Faszientraining mit effektiven Mobilitäts- und Stretchingübungen. Was bewirkt man mit dem BLACKROLL Moves Trainging?
- Du verbesserst deine aktive Mobilität und Flexibilität
- Du kräftigst Rumpf- und Tiefenmuskulatur mit funktionellen Ganzkörperübungen
- Du verbesserst die Herz-Kreislauf-Funktion mit intensivem HIIT Training.
- Du reduzierst dein Stress- und Schmerzlevel durch die Selbstmassage mit der
BLACKROLL®
Das Training ist für Jung und Alt, Frau und Mann die einzige Voraussetzung ist, dass du mobil bist und keine der folgenden Krankheiten vorliegen:
Schwellung, akuter Schmerz, Osteoporose, Einnahme von blutverdünnenden Medikamenten, Rheuma, Tumorerkrankungen

Bitte mitbringen: Handtuch, Getränk

 DetailsPreis
Anmelden 6 × Di., 5.11. – 10.12.2019, 20.15 – 21.15 Uhr (620003)
   Haus der Familie Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Santner, Aline
67,50 €

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