Intensives Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, ein wirkungsvolles Bodystyling, Methode für Mann und Frau. Mit einem effektiven Work-Out werden vor allem Bauch, Rücken, Beine und Gesäß geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Stress und Stresshormone werden reduziert. Die Konzentration wird durch Fokussierung, Balance-Übungen, Tiefenentspannung und Meditation gesteigert. Sie ist eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Bitte mitbringen: Yoga-Matte

 DetailsPreis
Kurs läuft bereits2019-10-172019-10-22 5 × Do., 17.10. – 21.11.2019, 20.00 – 21.30 Uhr (610004)
   Haus der Familie Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Bergner, Maria
45,– €

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