Intensives Yoga ist ein ganzheitliches Körpertraining, eine wirkunsvolle Bodystyling- Methode für Mann und Frau. Mit einem effektiven Workout werden vor allem Bauch, Rücken, Beine und Gesäß geformt und gedehnt. Die Körperspannung wird verbessert und die Figur gestrafft. Stress und Stresshormone werden reduziert. Die Konzentration wird durch Fokussierung, Balance-Übungen, Tiefenentspannung und Meditation gesteigert. Sie ist eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens. Yoga bewirkt eine Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Bitte entscheiden Sie sich am Ende des Schnupperkurses, ob Sie am Folgekurs teilnehmen möchten - Vielen Dank für Ihre Anmeldung!

Bitte mitbringen: Yoga-Matte

 DetailsPreis
Kurs läuft bereits2019-10-102019-10-17 1 × Do., 10.10.2019, 20.00 – 21.30 Uhr (610003)
   Haus der Familie Raum 10, Gemeindezentrum / nebenan
Bergner, Maria
9,– €

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