Unser Ziel ist es, auch mit zunehmendem Alter fit zu bleiben und uns unsere Beweglichkeit zu erhalten. Durch ein bedarfsgerechtes Kraft- und Gleichgewichtstraining wollen wir aktiv etwas tun, um das Sturzrisiko zu minimieren. Das Training wird ergänzt durch Beckenboden-, Dehn-, Koordinations- und Schrittmusterübungen.

Einstieg jederzeit möglich!

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnastikschuhe

 DetailsPreis
Kurs läuft bereits2019-02-122019-04-25 18 × Di., 12.2. – 16.7.2019, 10.15 – 11.15 Uhr (191641)
   Haus der Familie Raum 01, EG
List, Silvia
108,– €

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